单位想按档案年龄让我退休，我该如何提出诉求

您有权对退休年龄提出异议。依据《关于制止和纠正违反国家规定办理企业职工提前退休有关问题的通知》，档案年龄与身份证不符时，虽通常按档案年龄，但您仍有权申诉。不及时处理可能导致您权益受损，如提前退休影响养老金等。
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可申诉年龄不符。操作如下：1.收集证据，如身份证、档案等；2.与单位人事部门沟通，表达异议；3.若单位不更正，向劳动仲裁委提交申请，附上证据；4.必要时，寻求律师帮助，准备诉讼材料，向法院起诉。
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您可通过法律途径申诉。建议先与单位沟通，若无果，可向劳动仲裁委申请仲裁或向法院提起诉讼。选择方式时，需考虑效率与成本，以及对您工作生活的影响。